Abstract
Selbstwahrnehmung: Was sind deine Antreiber und Gewohnheiten?
Prokrastination: Wie kannst du sie überwinden?
Effizienz und Effektivität: Wie kannst du mit möglichst wenig Aufwand viel erreichen (Effizienz - die Dinge richtig tun) und wie kannst du das gewünschte Ziel erreichen (Effektivität - die richtigen Dinge tun)?
Willenskraft und Beharrlichkeit: Die brauchst du, um Veränderungen anzugehen.
Achtsamkeit: Bedenke, deine Zeit und deine Gesundheit sind dein größtes Gut.
Du bist der CEO deines eigenen Lebens.
Du möchtest in deinem Leben etwas bewegen und suchst nach dem richtigen Weg? Da bist du nicht allein. Oft stehen wir vor großen Herausforderungen und fragen uns, wo wir anfangen sollen.
Die Antwort liegt bei uns: Selbstwahrnehmung.
Durch das Erkennen unserer Antreiber und Gewohnheiten können wir Prokrastination überwinden sowie unsere Effizienz und Effektivität steigern. Ein bewusster Blick auf uns selbst, unsere Ziele und unsere Visionen ermöglicht es uns, Veränderungen vorzunehmen.
Wie können wir diese Veränderungen umsetzen? Hier kommt die Willenskraft ins Spiel, kombiniert mit der Beharrlichkeit:
"Ein Fluss durchschneidet Felsen, nicht wegen seiner Kraft, sondern wegen seiner Beharrlichkeit." - Jim Watkins
Neben der Beharrlichkeit spielt auch die Achtsamkeit eine entscheidende Rolle. Sie ist das Fundament, auf dem wir bauen. Indem wir achtsam mit uns selbst, unserer Zeit und unserer Gesundheit umgehen, können wir langfristig durchhalten und unsere Ziele erreichen.
Neugierig? In unserem Blog findest du fundiertes Wissen, Anleitungen zur Selbstwahrnehmung und Tools zur Steigerung von Effizienz und Effektivität. Abonniere und profitiere von diesem Wissen.
